九种常见训练误区

梁祝 · 发表于 2011-4-21 08:09

本帖最后由梁祝于 2011-4-28 12:09 编辑

九种常见训练误区

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每个人都会犯错误，即便是高水平的健身健美运动员也不例外，以下是九种妨碍你肌肉增长的常见训练误区：

1、

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每页一种误区请大家翻页欣赏第九页误区九

中成 · 发表于 2011-4-21 08:15

第一次坐沙发。

l962281180 · 发表于 2011-4-21 08:15

避免接触误区，科学训练

aboluo · 发表于 2011-4-21 08:22

适度的、循序渐进的锻炼方式才能让你收获健美身材长期保持体型～

qhy050501 · 发表于 2011-4-21 08:37

了解误区科学锻炼

cliulyl · 发表于 2011-4-21 08:54

了解误区科学锻炼

健身缘 · 发表于 2011-4-21 09:06

本帖最后由健身缘于 2011-4-21 10:01 编辑

不入误区练更精彩

wuhen563 · 发表于 2011-4-21 09:22

看看，希望之前我没进入误区

我爱踢足球22 · 发表于 2011-4-21 09:23

好好学习！

xiaohai77 · 发表于 2011-4-21 09:23

学习下。。。。。。。。。。

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