50岁小老头的肉照

zhengang1026 · 发表于 2011-2-27 21:46

本帖最后由 zhengang1026 于 2011-2-28 00:08 编辑

总是看你们小年青的肌肉照，很是羡慕。平日里我一般在人多场合绝不裸露，主要是太痩、怕人笑话，今天豁出去了，让大家看看给我提点健身意见。已在健身房练了近一年，主要健身目的就是想长的壮点，但体重一直没什么变化，大家给我想点办法，先谢了。
本人1961年生，身高164CM，体重55KG。

zhengang1026 · 发表于 2011-2-27 21:47

d:\胸1.jpg

jerry · 发表于 2011-2-27 22:01

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照片作为附件上传。

xx394964862 · 发表于 2011-2-27 22:22

期待你的照片

l962281180 · 发表于 2011-2-27 22:31

期待楼主照片，目前的看不着

yeshilin · 发表于 2011-2-27 23:19

看不到撒。

zhengang1026 · 发表于 2011-2-28 00:17

没发过图片，还挺难弄，总算搞定了

阿列克莎 · 发表于 2011-2-28 07:41

还不错

Michael · 发表于 2011-2-28 07:42

说实话，50岁还有这种身材，很不错了。支持一下！

xx394964862 · 发表于 2011-2-28 09:00

比很多50岁的好多了

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