新一年，健身4个多月了，感觉与3个月时变化不大

维度增加了，同时脂肪也多了，可能是器械做的多，跑步等 有氧运动少了。

您好，您现在这年龄能保持这个身形已经很不错了。
您现在寻求的就只是个健康，健康为本，无需在要求自己的身材有多好了。
$ L, b& m, Q0 _继续保持，健康一生。

楼主非常棒
2 g- s2 `  N) ~  @3 q/ _
' u% }4 f& A# n+ P) l) j6 c- q$ |2 n升级为中高级健身计划，需要付出更多努力。
2 s& k% [) l9 I' H, C
4 m' F8 m1 }) p3 V3 L% i! T+ z期待你的第二次爆发~

    一看，核心力量就不错！腰粗！大腿再给点力！

沙发说得太好了，健康，其次再想身材

非常令人羡慕的成果，希望有更新的突破，年龄不是问题，问题是对自己要有信心，相信自己你行地。加油！！！

个人认为很不错，加油！

已经很不错了，我还是要努力加油！

继续努力！！！我是不会屈服的！！哈哈~~~~~~~~

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! w3 ^" u6 A- E ding !!@顶！