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1# 天哥哥
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看看看看看看

他说要注意重量的选择，我只选择了一个小哑铃。大家加油练，成为大胸男人~  并且多上精彩健身网，学习很好的健身方法。

他说要注意重量的选择，我只选择了一个小哑铃。大家加油练，成为大胸男人~  并且多上精彩健身网，学习很好的健身方法。
2 [5 L, H0 y8 T2 C. Y( ejerry 发表于 2010-11-24 11:30

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# V9 i  l  o0 F+ u$ c' g哈哈.....大哥搬一套杠铃到家里去嘛！

根据自己的健身目标 只选择对的不选择重的别让重量成为绊脚石（图）

希望是我需要的视频

正好练胸  得看看

kankan kankan

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