再发肉照，又有小许变化

2 z; N$ l5 w* C; S) x$ F* n自5月底发了照片之后，由于种种原因，训练老是断断续续的。
, R% o/ I- Q. R9 A- ^但是拍照一对比还是有小小变化，毕竟又减掉了6斤O(∩_∩)O哈！


先来张5月29号的[local]
' c, T7 G' p5 J
之后是7月26号的
& ]9 Y: h% @0 i
革命尚未成功，还需继续努力！O(∩_∩)O哈！

不错 腹部变化挺大的 多做有氧运动哦

把脂肪再减掉些,轮廓就显现了加油

本帖最后由 冰天-风影 于 2010-8-9 21:02 编辑
____今天的呢？

本帖最后由 冰天-风影 于 2010-8-9 21:02 编辑
____今天的呢？
4 D. i' _  I* P/ [2 l7 O! _junqiu 发表于 2010-8-9 23:27

你个猪，这十来天我怎么过的你还不知道呀，体重都没减体型哪会有变化呢？
- V1 B: n4 m1 p; u拍出来还不是一样？O(∩_∩)O哈！

把脂肪再减掉些,轮廓就显现了加油
1 q$ Q, U* U' r6 \  q! E寂寞如刀 发表于 2010-8-9 23:10

谢谢，我会继续努力的。

不错 腹部变化挺大的 多做有氧运动哦
  D  x3 J0 @9 _; I板栗 发表于 2010-8-9 22:13

) O- p6 s/ q( B) _/ ~* j& d3 M- R谢谢支持，我的训练是无氧跟有氧相结合，虽然减脂速度慢点，但不至于减了脂又要去增肌。
O(∩_∩)O哈！

腹部变化挺大的

我也有同想的烦恼，肚子上的脂肪怎么减啊，麻烦楼主分享下，呵呵

腹部的确有变化，呵呵，再疯狂点，争取更大的变化