求教：酸奶和脱脂奶

吃喝不愁 · 发表于 2016-3-7 23:24

减脂控油期到底喝那个比较好，说法不一。
朋友让我喝脱脂奶，但是看产品的营养成分，酸奶要比脱脂奶除了脂肪高以外（两种产品的脂肪含量都是极低的），其他的都比脱脂奶低，现在比较纠结。。。。。。
望大神指点一二，谢谢！

jerry · 发表于 2016-3-8 00:12

脱脂奶脂肪低，但是口感酸奶好喝。这点脂肪还好。饮食多控制即可。

吃喝不愁 · 发表于 2016-6-29 22:44

jerry 发表于 2016-3-8 00:126 \' Q" W P+ X4 ~: D& }
脱脂奶脂肪低，但是口感酸奶好喝。这点脂肪还好。饮食多控制即可。

感谢管理员指导

玩手机多过用电脑所以到现在才回复

宅宝 · 发表于 2016-11-25 08:41

我是直接断奶，乳制品换成矿泉水！~~~~

marx708 · 发表于 2017-6-23 10:52

感谢分享

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