初次接触蛋白粉经验谈

7 o1 C" N- _6 R6 g     得知精彩健身网得以维持下去，高兴之余，向Jerry网购了两桶蛋白粉以作支持。其实在此之前，我对增肌粉及蛋白粉这一类健身食品比较忌讳，毕竟老祖宗教育我们：是药三分毒。何况是现如今食品安全日趋严重的中国社会。蛋白粉来了之后，我小心翼翼地将有关英语说明及上面一系列标签进行了扫描翻译（jerry莫怪，一些新奇东西，我都是这份态度）。在得到信心保证之后，我兴奋地进行了初次尝试，在两餐之间喝了一杯，特别提醒jerry，你网站上介绍的方法简直“令人发指”：由于蛋白粉微溶于水，所以我尝试了jerry所说的干吃法，那种甜腻实在让人受不了，一勺子下去，喉咙直呛得慌，喝了两大杯水依然腻得恶心。晚上，在查看“百度娘”，我才明白真正的吃法应该像冲泡婴儿奶粉一样，温水冲泡，用摇杯摇晃均匀。为了验证蛋白粉消除疲劳的效果，我特地做了三组10次的健腹轮训练，这对我而言，第二天绝对会有腹部痉挛感觉。不过由于在运动后立即喝下了蛋白粉，第二天“神奇”的事真的发生了，腹部肌肉虽说有酸胀感，但绝对不是那种一动就撕心裂肺的痛楚，蛋白粉的效果得到了应证。
      最后补充一点，向jerry网购蛋白粉，我是绝对信任，所写的这篇经验谈无非是想让论坛里众多像我一般健身菜鸟的伙伴们得到一份安心，同时也想让伙伴以购买论坛产品的方式支持jerry。自从三年前在这个论坛看到梁祝写的一篇有关健身的文章，我就深深迷上了这个论坛，看到了这里许多像我一样为了健康而断断续续努力健身的伙伴，心里倍受温暖与亲切。前些日子看QQ群里jerry说由于经营不善而面临转手时，真有一种与故友相离的伤感，既然这个论坛为我们服务了这么久，无偿免费地让我们学到那么多健身知识，我们为什么不能用自己的方式来回馈她呢？
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………杰瑞貌似没有逼你干吃吧……他也有提醒过要干吃的小伙伴要慎重…干吃也没叫你两大勺一口闷啊，我之前试着干吃都是用小汤匙小口试吃的，所以请注意看清楚蛋白食用方法。

筋肉少年 发表于 2015-7-10 15:47
………杰瑞貌似没有逼你干吃吧……他也有提醒过要干吃的小伙伴要慎重…干吃也没叫你两大勺一口闷啊，我之前 ...

( J/ f  J$ n5 j: K9 @那怪我咯？

啊~  才看到这个帖，老朋友给力，谢谢！

' ]5 C7 r8 e3 _- w! ~掏心窝子的话，看的Jerry泪奔啊
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有些健友说从来不网购吃的东西，因为相信Jerry才从我这购买蛋白粉的。真的非常感谢。
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, R4 s) J. u' Q3 Y6 L另外，这个勺子巨大，是100克的勺子。一次吃30克即可，也就是三分之一勺不到。多吃点也可以。半勺，加500-600毫升水。

3 L9 f, f! m9 ]% p0 ~' l斯特朗的蛋白粉质量效果的确好，吃了明显感觉精力充沛，床上也猛了。哈哈哈~