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有能知道这些是干甚的么??

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天若有 发表于 2015-5-15 21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  苦逼的大学生只能这样健身。9 t; f" k. g- A" L# M0 v
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劳资发誓以后一定会去健身房装逼!!
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评分

参与人数 1铜钱 +99 金币 +8 收起 理由
jerry + 99 + 8 秀出自己的身材,一起交流~

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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-15 21:28 | 显示全部楼层

RE: 有能知道这些是干甚的么??

图片没有显示完  求教怎样删帖
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jerry 发表于 2015-5-15 23:58 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-15 21:28
# h: o+ G% V7 t) I图片没有显示完  求教怎样删帖
; H) a" n# \0 t& b$ d1 _, D8 l
我帮你编辑了一下。
# ^2 i6 u/ w1 a# K/ a; ^2 t6 Z
' t" a* V& J6 d' a% ]: ~; W我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些,这样图片就变小了很多,上传下载都快。图片质量变化不大。$ [3 i  b0 [& z- S

, C+ x: {+ {8 A' J, O怎么上传图片到帖子中,其实很方便。' ^# P# o; m7 r- ~; t
8 Q# b% H. o1 j- s* e& E) E( U* ^- I
直接在高级发帖里面,把图片文件作为附件上传即可。; }/ H5 z: F5 ?. U
( K2 r- z- _  M  D$ |+ p: k$ A
参考帖子:
8 H0 h' @2 q9 m* L: X9 k" |" S/ e怎么上传本地图片呢6 Y6 M+ I5 X) Z: q1 }3 S( T8 w
http://www.yingk.com/forum.p ... &tid=9809&fromuid=2
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楼主学校没健身房吗?学校健身房很便宜的。
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勤学苦练,楼主的身材,未来肯定会更理想。现在是要先吃点蛋白粉增肌粉,哈哈。学生来,我给你更大的优惠。
  W! Q2 a- h; J
9 J8 M8 X( f5 ^, ?. I

2 o% S6 }# m: f% D* T6 F, C我能想象你平时是怎么训练的。我想看看你的背部肌肉是否和前面一样棒。因为你的门框可以做引体向上,背部应该也不错。2 L1 s/ D  u9 U$ X: }5 V
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恍惚d爺 发表于 2015-5-16 06:08 | 显示全部楼层
不错不错  相当不错呢      
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 09:41 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2015-5-15 23:58( q* J( ~) X& V" P, i- ]7 t
我帮你编辑了一下。
7 B  w& l2 m; X9 y- E7 j2 r8 _
; R- Q! j) k* U& ^' q* h4 g我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些,这样图片就变小了很多 ...
5 |! {' H/ A# f2 y7 @& e* S
谢谢指导了
* V' i5 R& }' T* h; v   对于这学校我就不想多吐槽了,好歹也是个二本学校,没有没有西餐厅就算了,还没有健身房,外面的健身房收费有点略高,不想让爹妈在多掏腰包,
: ~0 @7 @; ?0 B& O: H  ~   背部肌肉不是很发达,当时是舍不得自己体训后的腹肌被大学吞噬了,慢慢开始锻炼腹肌,后来发现胸肌不够大,又加上胸肌。慢慢的一发不可收拾开始享受锻炼后的酸痛感,又慢慢自学健身的知识,本来就是体育专业的,感觉健身这条【不归路】可以一走。自学主要就是不成体系,一会儿营养学 一会儿运动生理 一会儿锻炼方法。所以求推荐合适的书籍。
7 Y( q& S$ F3 g   对于补剂一方面还没研究透彻,另一方面主要还是荷包羞涩(还在像爹妈伸手,说来实在惭愧,毕竟马上20了),这段时间恶补健身知识,希望暑假能有机会去健身房找个打扫卫生的工作也好,哈哈。
- E2 ^3 p) h* y6 o! K7 t+ n2 e& v  还是那句话 ,等有了条件一定光顾jerry淘宝店。
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 09:42 | 显示全部楼层
恍惚d爺 发表于 2015-5-16 06:08
3 N4 i* _) c+ {: F  q不错不错  相当不错呢

( j3 D& }; s1 G4 _  T谢谢支持....
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jerry 发表于 2015-5-16 10:09 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-16 09:41/ m, \7 `. w1 U4 K+ c6 y8 |6 V
谢谢指导了
8 l2 S  v6 m6 w/ t   对于这学校我就不想多吐槽了,好歹也是个二本学校,没有没有西餐厅就算了,还没有健身房 ...

  B' J) y  `9 l; U. P3 |( O心态很好,你一定能成功的。
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abs-man 发表于 2015-5-16 18:49 | 显示全部楼层
我也就是这些器械,还没有拉力绳呢,呵呵,单双杠加哑铃,3 ~) J8 o8 Y. V' q
只要坚持,依然可以练出好身材,
  i- O1 b8 y. H2 w, x$ k现在楼主已经很棒了呀
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 21:15 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2015-5-16 18:496 q4 R9 F  P" m, T; `' ]
我也就是这些器械,还没有拉力绳呢,呵呵,单双杠加哑铃,4 R; l0 A5 N  N* T! E: B$ ?
只要坚持,依然可以练出好身材,$ _' X1 w3 E1 n! {
现在楼主已经 ...
! G7 w: y& y+ s% T  |
谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。
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abs-man 发表于 2015-5-17 06:03 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-16 21:153 m8 Q5 X4 j$ y5 v4 V1 x( V
谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。

$ w+ t4 c4 |9 s慢慢在实践中求得
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