新人求指导

请问 为什么健身，有的人会看起来比较匀称，有的就会略显臃肿？
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- L1 X* c0 k3 W( _3 [5 ^: N: z7 z我想锻炼成匀称版的有什么要注意的？
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健美，健身， 塑形等各不相同。

) |0 i2 v* O9 d6 V( S9 R) y1 U, y这两个偶像级的人物都很难达到的。请放心锻炼，先把肌肉围度练出来。全身就行，不要练偏。

jerry 发表于 2015-5-13 16:25
健美，健身， 塑形等各不相同。

7 S0 P- h. ~- w( U- v这两个偶像级的人物都很难达到的。请放心锻炼，先把肌肉围度练出来。全 ...

7 N4 D# L( E0 Q! F% {哦 好的 谢谢您