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[BodyTechs译制]和维克多马丁内兹一起训练2--胸肌

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jerry 发表于 2015-1-25 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
[BodyTechs译制]和维克多马丁内兹一起训练2--胸肌
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xx394964862 发表于 2015-1-25 18:47 | 显示全部楼层
讲的很好
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超超` 发表于 2015-1-28 20:45 | 显示全部楼层
视频中把胸分成了上下内外4个区域对待,主要用龙门架练,这种训练方法肯定不会导致胸部内测落后。
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