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健身女孩的逆袭 9 Y$ m, ^; o3 Y% D' W! ?3 }
昨天发布的健美励志201412，大家觉得很励志，今天发布的健身女孩，我们更没借口了。徒手训练的女孩，俯卧撑，引体向上，双杠臂屈伸...... 健身让女人更美3 Z& z2 Y5 N, [3 }2 B
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没有借口，男人们
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注：引体向上，双杠臂屈伸，虽然用到了单杠和双杠，但是我们归为徒手训练。都是克服自身重量的训练。4 J+ K3 s7 n) a' ]: @" s5 p' d) t N
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