史蒂夫-奥赛准备-肩部训练

史蒂夫-奥赛准备-肩部训练

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1 Q8 j, r- _7 v% J  P0 n# x. c这里是史蒂夫 库克的肩部训练视频。前几天，有建有发帖说到立卧撑。史蒂夫在肩部练习前，用到了立卧撑做热身。
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