关于腰椎！

腰椎生理曲度减小变直会不会与骨盆前倾同时存在？   
. U) Y4 c9 `$ B如何矫正腰椎生理曲度减小？？

jerry 发表于 2014-9-5 10:24
好专业的问题
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$ ?7 s7 O" W0 m; u* N先看腰曲为什么变直。一般是长期不良姿态引起的，比如长期坐着弯腰弓背。我倒觉得骨盆后倾 ...

也就是说不会同时存在？？？
4 ~" g9 z! s5 l) [% E6 \我跑步时，还有身体前倾洗碗干活的时候，腰大肌特别酸，照片以后医生说椎间盘没有问题，但是腰椎生理曲度减小。我查看了很多关于腰椎问题的资料，发现骨盆前倾同样会造成我这种情况，所以想问会不会两种病症同时存在？

好专业的问题

先看腰曲为什么变直。一般是长期不良姿态引起的，比如长期坐着弯腰弓背。我倒觉得骨盆后倾的可能更大。
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" F( ~7 @) K; ~5 T, x& C' M还有就是运动损伤。练偏了。

一般通过锻炼松弛的肌肉，拉伸过紧的肌肉，达到恢复正常的腰椎曲线的目的。

腰椎附着的肌肉很多。背长肌、背短肌、背阔肌、腰大肌。

还有些肌肉虽然不是直接连接腰椎，但是对腰曲也有间接影响，比如腹肌。
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如果腰椎已经发生病变，那就要到医院检查了。

曲度变小应该是骨盆后倾引起的

sjg921 发表于 2014-9-7 09:43
7 d( A% U# a/ Z" s曲度变小应该是骨盆后倾引起的

8 j9 P* g$ f' [0 i, @# c) V) w- |" o实际上应该是腰椎曲度变小引起骨盆后倾