每天喝啤酒对健身有影响吗？

蕞終dě愛 · 发表于 2014-8-25 22:54

本人喜欢喝啤酒，每天都喝，但是不多，与健身的时间也不冲突，最多2瓶每天，请问对健身有影响吗？每次运动完我还喝蛋白粉！

cj234152358 · 发表于 2014-8-25 23:15

影响很大，啤酒的能量太高了

超超` · 发表于 2014-8-26 07:19

酒精会降低雄性激素水平。

jerry · 发表于 2014-8-26 07:35

问题不大。很多健友都喝。有些教练酒量好的很，他们训练量大，不忌口的。

蕞終dě愛 · 发表于 2014-8-26 09:18

哦。.。感谢各位的回复

健身保安 · 发表于 2014-8-26 11:52

想喝就喝,练完了喝上一罐舒服.

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