严谨的对待硬拉

jerry · 发表于 2014-7-28 09:03

严谨的对待硬拉+ c, P& n) T4 v; I
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看看3个德国人如何对待硬拉的
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mamour · 发表于 2014-7-28 11:08

顶上！硬拉，练背王牌动作！

waituntil · 发表于 2014-7-28 14:55

曾经练硬拉伤过腰，要是有一个地方专门训练就好了。

jerry · 发表于 2014-7-28 15:22

waituntil 发表于 2014-7-28 14:55
5 n7 M( |3 M2 E) r曾经练硬拉伤过腰，要是有一个地方专门训练就好了。

再加上两个专业人员陪练

超超` · 发表于 2014-7-28 17:37

硬拉伤到腰了，休息俩月了，还没好。
硬拉，deadlift，死亡之举。

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