跟着美女练-全身弹力带抗阻训练- 20 个动作变化让你减肥和增肌

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6 _# K4 D: `  T7 w20个动作，一根弹力带真的能把全身肌肉练到，胸背肩臂腹腿

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出差的时候，带上一根弹力带真是不错的主意

支持……支持……。。