型男jerry ,加油哦

相互共勉！
9 |( J1 z. {' O; c# h/ I/ V; h6 P我训练，我快乐

谢谢鼓励，感谢楼主传递正能量。
7 a. p/ ^) w3 U9 T6 Z9 H$ d: N
5 z  T, D" D% {你这肌肉围度大大的见长了。今天早上锻炼后拍的吧。
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我荒废了2天，今天要坚持健身，老宅男变身型男。

太有型了

肌肉杠杠的···我准备8月1号再发照片···1个月发1次就可以了 哈哈·不然看不出变化
) H# r; L+ L3 o0 F: q

肌肉身材一级棒。表情过于严肃了。两眼放光，露齿一笑。

一个字:赞!

肌肉已经有丝状的感觉了，太牛了

专程登录为老哥加油！

jerry 发表于 2014-7-23 08:46
+ ]0 g3 z$ i6 Y谢谢鼓励，感谢楼主传递正能量。
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你这肌肉围度大大的见长了。今天早上锻炼后拍的吧。

是的，正确的训练方式加良好的饮食是关键。
; ^. ~) Q) b, D# ^你的乳清蛋白粉功不可没。

林其仲ABC 发表于 2014-7-23 08:50
太有型了

肌肉有型伴随着精彩健身网的成长。哈哈