杰夫倒计时12天

杰夫倒计时12天
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* Q; |' J$ _2 b' N5 r你会看到杰夫很多食物，早上他喜欢吃饼。两个全蛋，一些燕麦，还有PF全衡乳清蛋白粉，巧克力口味的，哈哈。
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PF支链氨基酸2粒，一杯咖啡~

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这个有点像中国菜
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# ?! h5 o$ v9 s5 U* O这茶有点差，哈哈


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" S( F1 t1 r! f/ e; I菠萝，菠萝~
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* u$ ?% Q# c) C/ m  M& m大家注意菠萝的左上角，是不是“雪碧”?! 传说中健身不能喝的碳酸类饮料居然出现了。哈哈


: P! B1 q- D! H) E% L1 N: k
/ ]. {" Z; m1 G4 X! _2个全蛋加燕麦，然后放些PF全衡乳清蛋白粉，用搅拌机混合，下锅煎饼~
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阿列克莎 发表于 2014-7-21 08:56

你是不是又开始减肥了？

dddddddddddd

顶。。。。。。。。。。。

jerry 发表于 2014-7-21 09:12
你是不是又开始减肥了？

我才不会胖呢！

学习学习

阿列克莎 发表于 2014-7-21 12:12
1 A+ F; @8 S7 j3 R/ k7 Y我才不会胖呢！

看来心情不错