减肥晚餐7月20日

第一道菜：蘑菇，干子，毛豆，肉丝炒青菜
+ m$ |0 L% [1 M3 `$ T; q
& K1 ?3 _! N& f' K
2 [5 R6 H% g7 Q5 i3 j2 x
. M$ j! G  F8 R& U

' \1 r, \* H) q/ I  I8 }" f第二道菜：红烧鲫鱼
: j7 j9 |+ M/ I, r" s

& H. i: ^1 m2 `# }' P
' P# d9 |  t- P. _4 B8 _4 M

明天礼拜一的菜谱：梭子蟹、小黄鱼、青虾等等，要喝酒，哈哈，家里来人~

8 T5 q$ e! J# H' z# m, L$ g减肥面临考验~

鱼在出锅前洒点香菜会更有食欲，呵呵

abs-man 发表于 2014-7-20 20:06
鱼在出锅前洒点香菜会更有食欲，呵呵

3 l/ m, h. X  ?0 W9 r; B( P准备了小葱忘了放了。香菜我也喜欢，可惜内人不吃。烧鱼时不太用心，所以烧的不好。就像《食神》里说的，烧菜要用心。

鱼肚子剔除鱼刺和青菜叶子剁成肉菜泥，然后蒸熟，给宝宝吃的。

jerry 发表于 2014-7-20 20:08
5 @$ V, r2 W) \6 L1 [) D: S准备了小葱忘了放了。香菜我也喜欢，可惜内人不吃。烧鱼时不太用心，所以烧的不好。就像《食神》里说的， ...

已经够称职了

变成美食论坛的节奏！！！！

在美食面前我是没有抵抗力的 ，只好先满足胃 然后再努力运动