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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 视频（新） › 跟着练，初学者壶铃全身训练36分钟
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查看: 953|回复: 1

跟着练，初学者壶铃全身训练36分钟

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jerry 发表于 2014-5-22 16:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
跟着练，初学者壶铃全身训练36分钟
1 n$ b* T0 U' E/ S7 D/ w: A) l
没有壶铃用哑铃或者两个油桶，矿泉水都可以。
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# N/ v7 D* [" @& S1 |/ g5 }4 {4 Y- U4 f! k  ^
初学者, 矿泉水, 哑铃

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绿色的怀念 发表于 2014-5-22 17:52 | 显示全部楼层
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