新人求教个问题

请教下，为什么我左边肩窝处没有肉，是凹下去的，右边就是平整有肉的 摸起来特别明显
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另外，在推胸的时候感觉左边肩窝拉伸感明显，感觉不舒服，右边就没有
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这块肌肉是属于三角肌还是胸大肌？求教
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: w2 K" T: p! e7 e2 R怎么把左边也练起来呀
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看的不是很清楚
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左胸大肌上束有没有拉伤过？

# q( [1 G4 G! a8 E4 D* Q可能是胸大肌上束肌腱断裂

jerry 发表于 2014-4-19 03:07
看的不是很清楚
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3 O1 j, P; u0 K( q2 C& \/ R左胸大肌上束有没有拉伤过？

; h" v" B* i! U, h( ^; e好像有点拉伤的感觉，那怎么办？

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$ a2 q0 v0 B5 {7 v左右肩窝明显不一样啊，那个地方是不是应该属于三角肌前头？推SMS的时候左侧感觉用力大的时候总是肩窝那个地方在拉扯。右侧没这种感觉。
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arotasha 发表于 2014-4-19 11:02
左右肩窝明显不一样啊，那个地方是不是应该属于三角肌前头？推SMS的时候左侧感觉用力大的时候 ...

: F9 b* i6 k5 E. G胸大肌上束的起点在锁骨内半侧，三角肌前束的起点在锁骨外半侧。你摸一下，是哪块肌肉起点有问题。

jerry 发表于 2014-4-19 11:54
6 R0 p3 S# l1 |$ ]胸大肌上束的起点在锁骨内半侧，三角肌前束的起点在锁骨外半侧。你摸一下，是哪块肌肉起点有问题。

9 y* X' G- E  z" ?$ {那应该是胸大肌起点部分的问题。。这个怎么解决啊？

面对镜子站直后有没有看出自己两边肩膀不一样高呢？听描述很像是平时坐姿和站姿不对导致的高低肩，我就很明显，背单肩包的话我左边肩膀背的了，用右边马上滑落到地上

arotasha 发表于 2014-4-19 13:58
那应该是胸大肌起点部分的问题。。这个怎么解决啊？

+ N6 g+ ~; \% j! ~胸大肌上束肌腱容易拉伤拉断，伤者不一定知道，因为所有动作都可以由其它肌肉代偿做到。但是力量肯定不同的。

肌腱拉断，去医院接起来，必须立即去，否则时间长了，可能会钙化，就接不好了。
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: A5 @1 z/ G& `/ N拉断的原因，可能是动作不对，也可能和你减脂低热量饮食有关。
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/ E' s5 {8 @# B, m' H( t' S% o胸大肌上束起点在锁骨，止点在肱骨上端前面。也就是上臂靠近胳肢窝的地方。你摸摸，看是靠近起点的肌腱断了还是止点部分。
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但是肌腱断裂，会剧烈疼痛，你不痛，也可能没有断。 如果断裂会出现水肿和瘀斑，你那红块是什么？被撕裂的胸大肌锁骨部分的回缩，使三角肌前部内侧出现小凹陷。

jerry 发表于 2014-4-19 20:44
胸大肌上束肌腱容易拉伤拉断，伤者不一定知道，因为所有动作都可以由其它肌肉代偿做到。但是力量肯定不同 ...

- G9 k- z/ s$ r* c, d. j红的是我扣的。皮肤比较敏感一扣就红。 没有疼痛感，摸着也没感觉。靠近胳肢窝部分有肌肉，靠近肩的部分感觉没肌肉。没有水肿和瘀斑，我觉得是不是练肌肉的时候动作没做对，左右发力点不一样，导致右边肩窝处的肌肉练起来了。左边的没练起来。

alex 发表于 2014-4-19 17:03
面对镜子站直后有没有看出自己两边肩膀不一样高呢？听描述很像是平时坐姿和站姿不对导致的高低肩，我就很明 ...

+ C5 }' E2 u$ X- L" D/ B8 L稍微有点肩部平，主要是左边肩窝处摸起来没肉，右边摸起来有肉，结果就是左边摸起来凹下去，右边摸起来是平的