跟着做-流行普拉提-准备好挑战自己

jerry · 发表于 2014-3-15 00:40

跟着做-流行普拉提-准备好挑战自己: I; x; |: Z& ]3 D

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjg1MTYyNjEy/v.swf
8 v: k) j" ]# @4 f% o8 N7 n! t: I: @
有时候觉得普拉提比瑜伽更适合自己~

健身保安 · 发表于 2014-3-15 10:06

没了保护罩,就没了回贴.是普拉提没人练吗?

jerry · 发表于 2014-3-15 12:20

健身保安发表于 2014-3-15 10:06 . U( k' e, o% x9 I
没了保护罩,就没了回贴.是普拉提没人练吗?

还是你懂我，看来有必要适当加些保护罩。普拉提其实很不错，拉伸拉伸，练练肌肉柔韧性。不能光练肌肉力量。

阿列克莎 · 发表于 2014-3-15 22:36

这个好、

一弄梅花 · 发表于 2014-8-14 14:25

加强柔韧锻炼

		自动登录	找回密码
密码			注册