微教练训练视频：宁波张迪的肩部训练 2

bestbuddyjm · 发表于 2014-2-26 22:52

微教练训练视频：宁波张迪的肩部训练 2

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原味健美 · 发表于 2014-2-26 23:20

抢占二楼,沙发!
学习很重要,这向效果不错..

二吉 · 发表于 2014-2-27 08:42

认真学习

绿色的怀念 · 发表于 2014-2-27 17:53

看看,能学到很多东西

超超` · 发表于 2014-2-27 19:48

看完了上推举的要领，再看下一个动作，我猜是侧平举，或者颈后杠铃推举

cj234152358 · 发表于 2014-2-27 21:29

认真学习

duanran0416 · 发表于 2014-2-27 22:12

11111111111111

活力健客 · 发表于 2014-2-28 08:35

vurtne · 发表于 2014-2-28 16:14

dddddddddddddddddddddd

wangchao · 发表于 2014-2-28 20:56

fffffffffffffffffffffff

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