新人求教

本人11月初起参加健身。身高1.64m，当时体重66.5kg，腰围2.6尺。
8 N" T2 [( z! ^' g9 N$ f8 p 每次都是跑步10分钟就纯力量训练 大约40-60分钟。
体重现在已经掉到60kg，腰围不到2.4尺（牛仔裤30码都穿得下）。现在感觉胸部已经稍稍见轮廓，但是感觉上腹部还是很突。腰两侧有点水泡圈也好讨厌，虽然已经小了点，但是穿西服还是能看出。{:soso_e135:}
请教各位前辈对下一步训练有什么建议没有？

1个月多，效果不错，继续坚持。等效果减缓了，就要换计划。

好的啊 谢谢鼓励