我的单杠训练

还有很多姿势没有练成
" j- l- b+ w$ w" A/ W+ r' r加紧操练中～～～
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我们的超级版主是中国的筋肉男啊。哈哈

从武术转为健美体操
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! z. O+ Y; _- g* r) M- ]加油加油~ 以后多发些视频
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楼主以前发货的一些视频
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+ y0 A  d5 O7 Q3 o" x5 `' E这个记得是刚来精彩健身网时候发的，生命不息，战斗不止
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- T: s% b) D. O& P8 j' i- X6 h跳绳热身
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钢拳铁腿
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哈哈，费心啦
9 S5 A; R6 i0 |, O% i1 O' U有精彩健身网，健身更精彩。
* z! U- S" @3 C过一阵上双杠视频

哈哈 这位大哥太生猛啦

abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
6 `4 P. _1 l/ E; P6 c哈哈，费心啦
& K' D: Z; l' d& T# W有精彩健身网，健身更精彩。
, E6 O+ n1 x* `! D& R: X过一阵上双杠视频

ok 加油练，层楼更上

超超` 发表于 2013-12-3 16:14
$ W* O1 ~# h' _( {! p0 {# y0 v哈哈 这位大哥太生猛啦

期待更多精彩的视频

th56 发表于 2013-12-3 23:43
期待更多精彩的视频

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abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
哈哈，费心啦
, l5 w: p. Z+ U3 y有精彩健身网，健身更精彩。
过一阵上双杠视频

实在是 太棒了····看的  心中好又激情啊！想起以前 练 散打时候的我！！我想问下 楼主 你的视频是用什么软件做的啊 ？？我也想拍点东西 玩玩·