对健美健身有害的8个坏习惯

对健美健身有害的8个坏习惯

　　健身的八个坏习惯
# y/ }7 C) c0 v6 N7 D
　　一、道貌岸然。
2 M1 [6 G3 O, N( q& a
" {# c4 a" H7 C, f　　一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲(休闲食品)这个字眼似的。

& G/ R0 v  O8 _0 @　　二、摸不着北。
! A: P0 ~  |( E& s
) u6 h" E6 y5 g# ~- O　　双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员的状态，一会儿上电脑聊天室约网友，一会儿打开手机发短信，一会儿抓起电话到处发出热情邀请。可是到哪里健身、又休什么闲去?心里连个谱都没有。

2 r* [% V+ a! n: L# v! @. u　　三、心血来潮。
& e& q3 Z6 [. @
　　这一类的健身休闲人士与“摸不着北”的人毛病正好相反，前者是因为准备得太周密而丢掉了健身休闲本身，后者却是因为太不把健身休闲当一回事。双休日里太阳都快正午了，还在床上伸懒腰。
; Q5 x, }1 \3 {: O' }6 l0 S
) A) K0 n& a& i) F　　四、起哄跟风。
% @9 ^6 ]8 ^; `6 Q3 c$ {
　　待到蹦极时髦完了，流行自助健身休闲的风头也过去了，躺在陶吧里寻找制陶灵感的时尚也不再时尚了，便翻着白眼珠琢磨：这天地之大怎么就没个能让我健身休闲的地方呢?

　　五、挥金如土。

　　有花钱买快乐的这么一族，这些人往往逢双休日，歌舞厅、桑拿、酒店，哪儿能花钱，哪儿就有他们健身休闲的身影。大把的金钱从春天花到冬天。
" f7 {, M- T* T, U2 J/ m  Z
% [3 f: o5 D7 @　　六、自愚自乐。

　　现代人一讲健身休闲就必然讲究个性化和人性化，可不知是不是人性和个性这两个词太不好理解和把握，偏偏有那么一批人，一到名山、名川、名景，不刻上一句“到此一游”仿佛就快乐不起来。
6 _& m$ L/ `0 l4 s
* m$ F3 \5 @0 ^4 \5 i& k# g　　七、休而不闲。

7 s4 y8 m) S- p& B8 E2 a, l　　有的人正在健身，可动作还没做完手机便响了，接完了手机重上跑步机，不一会儿又有人找。

) a! Q! s- z0 p' u! Q2 U6 [　　八、懒惰成性。
/ P- Z9 |0 o. ~, M6 x/ S
9 c: ~, c* y$ c2 z2 J8 i& k　　这种人大多是一想到走路，血压(血压食品)立刻飙升，一见汗，心脏立马就有快爆裂的感觉。

学而时习之温故而知新