祝健友们中秋快乐！爆照！！！

STJ5566 · 发表于 2013-9-18 21:17

祝健友们中秋快乐！！！
身子越练越壮！！！

STJ5566 · 发表于 2013-9-18 21:18

{:soso_e141:}月饼快到碗里来

jerry · 发表于 2013-9-18 21:20

吊爆了，这就是传说中的丝状肌肉~ 哈哈

xx394964862 · 发表于 2013-9-18 22:00

强悍，再加点维度就OK了

abs-man · 发表于 2013-9-19 00:09

非常不错。光线问题，皮肤有点白

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 07:14

abs-man 发表于 2013-9-19 00:09
- h1 e& C$ g1 {8 J非常不错。光线问题，皮肤有点白

谢谢鼓励一起加油

leekai · 发表于 2013-9-19 11:44

帅就是这样。。。。。

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 19:20

leekai 发表于 2013-9-19 11:44 - F1 ^6 I) O1 k7 C
帅就是这样。。。。。

嘎嘎，你也很帅也

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 19:22

abs-man 发表于 2013-9-19 00:09
0 I! r* J$ O4 t. A3 H+ F非常不错。光线问题，皮肤有点白

感觉肚子的皮有点厚，你的腹肌怎么练的呢

abs-man · 发表于 2013-9-20 07:23

STJ5566 发表于 2013-9-19 19:22 7 g g4 F+ O8 v$ d: n
感觉肚子的皮有点厚，你的腹肌怎么练的呢

18分钟腹肌训练，网上有视频
天天跑步后做一组

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