新手也来秀一个！减脂还有三个周留图作证

动力机车 · 发表于 2013-9-16 09:26

齐天大圣 · 发表于 2013-9-16 11:55

楼主继续努力。。加油加油。。

动力机车 · 发表于 2013-9-16 14:05

谢谢齐天大圣的鼓励！现在已经在准备做冲击平台期的准备了。下个月7号减脂结束以后准备用三个月的时间专门训练核心力量.卧推、深蹲加硬拉。为下一步增加围度打基础！！

jerry · 发表于 2013-9-16 16:28

越来越棒

怎么没带眼镜了。

动力机车 · 发表于 2013-9-16 16:55

jerry 发表于 2013-9-16 16:28 / m8 q9 l6 m1 r% d
越来越棒- G. |. W& V# y- j- n/ L
9 s0 ?# ^* h% B T- g
怎么没带眼镜了。

呵呵我度数不高只有120因为经常开车才戴起锻炼的时候都没戴的

abs-man · 发表于 2013-9-16 17:11

动力机车发表于 2013-9-16 14:05
z0 X; w6 K g) @谢谢齐天大圣的鼓励！现在已经在准备做冲击平台期的准备了。下个月7号减脂结束以后准备用三个月的时间专门训 ...

有目的性，胜利就有一半了

枫木林 · 发表于 2013-9-17 09:32

努力！加油！

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