传统的仰卧起坐对身体有害？

刚看了这个帖子：
http://www.yingk.com/forum/thread-2938-1-1.html
& v' O0 I- ~- T1 a$ ?说传统的仰卧起坐对身体有害，不太理解，为什么有害呢？
/ D5 J) T' d7 Z, N% p' f4 p6 V, r‘传统的仰卧起坐’具体是指什么？

这个帖子8楼，恋恋风尘教练说的很到位了。
% X4 l7 ?5 p& D+ ]仰卧起坐，脊椎离地，腰椎会承受较大的压力，容易受伤。

看来你是没有认真看帖！！！！