来个图吧好久没上照了

今夜人游荡 · 发表于 2013-7-5 09:07

本帖最后由今夜人游荡于 2013-7-5 09:10 编辑

好久没来过肉照了从三月老婆生娃开始停了俩月吧七月初慢慢开始恢复锻炼体重降了8公斤腰围降了8厘米但是臂围也降了比较明显，掉了有一公分，废话不说了上图

今夜人游荡 · 发表于 2013-7-5 09:12

怎么上传不到首页那里了。。。。。。。

不在服务区 · 发表于 2013-7-5 09:16

终于见真身了，腹肌不错，三角肌待加强。

今夜人游荡 · 发表于 2013-7-5 09:25

不在服务区发表于 2013-7-5 09:16
]/ h. O3 G7 M; n终于见真身了，腹肌不错，三角肌待加强。

三角肌是不是肩膀那里。。。。我已经发现了后续会强化一下的

abs-man · 发表于 2013-7-5 10:52

本帖最后由 abs-man 于 2013-7-5 10:54 编辑

非常不错的身材比例。
坚持即可
很有福气的小帅哥。

今夜人游荡 · 发表于 2013-7-5 11:14

abs-man 发表于 2013-7-5 10:52
; U2 c/ _. ]! g非常不错的身材比例。7 t- ?6 e2 ?7 Y4 v4 f4 A6 ?
坚持即可
- h5 l7 O5 o+ P9 e# h" i% o+ }很有福气的小帅哥。

臭美了。。。。

jerry · 发表于 2013-7-5 11:18

宝宝4个月后可以轻松一点吗，我家宝宝2个月了。有了宝宝睡不好觉也是掉肉的一个原因。

今夜人游荡 · 发表于 2013-7-5 11:54

jerry 发表于 2013-7-5 11:18
7 \+ m# S4 N6 v# g5 H9 K( e宝宝4个月后可以轻松一点吗，我家宝宝2个月了。有了宝宝睡不好觉也是掉肉的一个原因。

无法跟小娃沟通。。。

超超` · 发表于 2013-7-5 14:58

不错在这里顶一个

战神、追风 · 发表于 2013-7-5 16:28

哇噢，线条不错，胸再厚点，肩再宽点就更棒了。

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来个图吧 好久没上照了