我有点瘦，我还能锻炼吗？会不会导致越练越瘦？？？烦啊

如题，我有点瘦，我还能锻炼吗？会不会导致越练越瘦？？？烦啊

求普及啊...现在都不敢健身了。怕越来越瘦

适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~
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& w( Q4 E- ~' z瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的痛。

: V: Y5 \/ m$ k* r' \2 M随便吃，那是多么幸福啊

/ b4 G$ a, x$ [2 b5 r& c每天锻炼不超过1小时即可。

瘦人想胖，胖人想瘦都不容易。因为基础代谢率不同。瘦人就是坐着不动，也会消耗大量热量。很多胖人说就算喝水也胖，就是基础代谢率低，容易堆积脂肪。
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谁说瘦子不能锻炼了

无论胖瘦都应该锻炼。胖子多做有氧，瘦子猛练猛吃。

jerry 发表于 2013-7-3 18:06
适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~

瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的 ...

' R0 Z. i' j8 j忽忽 就爱做广告

超超` 发表于 2013-7-5 15:02
忽忽 就爱做广告

哈哈 广而告之，必须的。还请健友一起宣传

jerry 发表于 2013-7-3 18:06
6 S7 Y" U+ ?2 N( {适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~

) ~0 q' Y0 b6 G1 {. C! f5 w! h瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的 ...

你好   我稍微吃多点就容易腹胀    该怎么解决呢

山羊 发表于 2013-7-6 14:39
# t( ?. B( M6 a- c4 k9 }你好   我稍微吃多点就容易腹胀    该怎么解决呢

4 Y& r. t% U, |( X* [/ j5 i7 J少吃多餐。