关于饮食方案中的计量单位

* P" K/ b# L" ~1 {( K
- ]0 u" n, D% O$ ^  }; R% i好多的健身计划同时也提供饮食计划，这让业余健身者省了不少麻烦。但是这些饮食计划里包含的一些计量单位，让人有些晕，比如：杯、碗、盒等等，我想问一下这杯是多大杯啊，碗、盒同问。高手解答一下，谢谢！

2 ?7 j8 _) f. t9 Z4 w自己找的答案

- n1 R( F) A; r+ c
一杯＝240 c.c.
一汤匙＝ 15 c.c.
一茶匙＝ 5 c.c.
1/2 茶匙＝2.5 c.c.
1/4 茶匙＝1.25 c.c.
0 o& x# w/ |1 \1cc≈1ml 所以100c.c.=100毫升
0 r& L  d5 z+ o* s
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的确这样不是很精确。我们非专业的，大概就行了。

, A: a4 }8 _0 g9 a+ ^3 \的确这样不是很精确

的确这样不是很精确

我以吨来算的

一杯＝240 c.c.
一汤匙＝ 15 c.c.
/ O: x- l  F' q9 h一茶匙＝ 5 c.c.
3 z, H% k8 e! T2 K( j- ]$ U) U/ |1/2 茶匙＝2.5 c.c.
) |' D( S5 ?+ _9 `# O  A3 W( v$ G1/4 茶匙＝1.25 c.c.
1cc≈1ml 所以100c.c.=100毫升
自己找的答案