哟,好~

健康宝贝 · 发表于 2009-12-31 01:31

瑜伽的拜月式对全身都起到很好的作用哟~
图片不会上传
你们都可以上网去查看动作的~
嘻嘻~建议你们大家可以每天坚持练一下这组动作

梁祝 · 发表于 2009-12-31 08:09

早晨是一天的起点，适合练习阳气十足的拜日式；到了晚上，就适合阴柔的拜月式了。

梁祝 · 发表于 2009-12-31 08:14

aboluo · 发表于 2009-12-31 11:31

拜日式作为瑜伽的热身练习更容易被大家广泛练习，特别适合喜爱练瑜伽的男士~

maieuyt · 发表于 2009-12-31 12:28

好
虽然不会上传图片
推荐的内容很精彩

xnxyhk · 发表于 2010-1-14 17:04

真的，那我好好学习一下

菜鸟也健身 · 发表于 2010-7-13 18:23

顶顶更健康

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