恢复健身2月.来满足下虚荣心.嘿嘿

  

  

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请教下大家.你们的三角肌 和前臂锻炼后有酸痛的感没？ 自从健身 我就没感觉到它们的疼痛！！咋回事！！！  
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抢个沙发.....呼哈！！！！

不偷懒，去健身总是不会后悔。
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8 }+ c: _: g, j8 I- S4 f没有酸痛感，可能是动作不准确，没有孤立目标肌肉，强度不够等原因。

可以尝试大重量，倒金字塔法，8*8,4*4等训练方法，看看哪种对你最有效。

背部的小魚兒紋身很有型

背部的小魚兒紋身有什么特殊意义吗
2 r3 o1 h$ j' E$ C- v如果能透露一点的话，
感兴趣

new-cool-man 发表于 2012-11-28 07:04
1 j( X) O0 I/ J& N$ R背部的小魚兒紋身有什么特殊意义吗
' p0 C' \' @' l' v如果能透露一点的话，
3 }/ a2 z5 I$ V3 ?感兴趣

没啥特殊含义，鲤鱼招才，呵呵。现在对我来说就是年少无知后悔了。

腹肌很有形，漂亮！

a187305709 发表于 2012-11-28 13:40
没啥特殊含义，鲤鱼招才，呵呵。现在对我来说就是年少无知后悔了。

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2 G7 ]  a" O) P8 c; q+ c傻孩子 哦，你的四柱八字中缺啥补啥
只要五行平衡，你的财运自然好
* ~1 a! n+ e3 u2 Q如果你命中水旺，又背着水压身，
! j; q0 j% V0 V  w% i& ~6 h1 q1 O" [7 W怎么有抬头之日哦

new-cool-man 发表于 2012-11-28 20:52
傻孩子 哦，你的四柱八字中缺啥补啥
! H2 Z! t: b  Q$ n& E2 T' j只要五行平衡，你的财运自然好
如果你命中水旺，又背着水压身，
...

哎！当时没想那么多啊！跟风啊！后悔了！

new-cool-man 发表于 2012-11-28 07:04
背部的小魚兒紋身有什么特殊意义吗
如果能透露一点的话，
感兴趣

* s8 f4 t. m2 A& d$ l4 t6 F$ t强度不够