右手腕得了网球肘，用什么好的方法恢复，谢谢。

前的时间到健身房锻炼身体，不小心得了网球肘，已经3个多月了，主要是右手中间弯曲的部分比较疼，有类似经历的朋友说说怎么治疗，谢谢。

我找熟人打了一次封闭，再也没犯过。

楼主参考下面帖子
: P" z6 e2 T( G2 j

+ ]; D8 @. C: l6 h可怕的网球肘!

5 个回复 - 350 次查看

去了不少医院,医生都说,最快最有效的方法就是局部封闭.最安全的方法,就是不让患处受力,长期休养!咋办!????
/ M) ^  o0 A( n% i0 b! u- _+ i2012-8-20 14:42-星期⑧-伤痛防治
jerry,右手网球肘!

5 个回复 - 200 次查看

咋办,咋办.为什么做器械能做出网球肘呢?医生告诉我肘部肌腱炎症就是网球肘.
2012-7-28 14:51-星期⑧-健身求助
& g- {( o8 j- q1 O3 h2 d- _锻炼练成网球肘了 怎么办呀

5 个回复 - 666 次查看

最近锻炼强度有点大 一直在练胸肌 现在发现手臂没力 检查是网球肘 各位高手 有什么办法呀 现在不能练了 急人啊
2011-5-13 15:27-龚志坚-伤痛防治
+ }  p5 L$ ?. L7 ]* f

最安全的方法,就是不让患处受力,长期休养

感谢分享