上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导-VCOACH，微教练

jerry · 发表于 2012-11-8 10:30

上海75公斤选手张建的赛前肩部训练，于洪指导

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教练说运动员赛前都是断盐的，这样保持低脂肪，保持低的体重。但是对身体不好。我们普通健身爱好者在减脂减重的时候，只要做到少盐即可。健康第一。

jerry · 发表于 2012-11-8 10:39

上海75公斤级别超潜力选手张建的夺冠采访

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDcxMzEwNTk2/v.swf

阿列克莎 · 发表于 2012-11-8 12:14

jerry 发表于 2012-11-8 10:39 8 r, _% u. b [% N9 }
上海75公斤级别超潜力选手张建的夺冠采访

abs-man · 发表于 2012-11-8 12:25

924462729 · 发表于 2012-11-8 13:05

厉害啊啊啊，我的理想型

喜欢不是爱 · 发表于 2012-11-8 13:47

很好的健身细节补充，长知识了。

bujiyanjiu · 发表于 2012-11-8 19:35

佩服，我的梦想就是这样

wowa79 · 发表于 2012-11-9 07:50

块真大啊

共享阳光 · 发表于 2012-11-9 08:49

增长知识啦

小孔学习 · 发表于 2012-12-26 22:20

学习学习好

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