恢复锻炼一个星期的我，以后不会在间断了。。加油！！！

茄￥子 · 发表于 2012-11-7 15:18

abs-man · 发表于 2012-11-7 20:16

是啊，尽量别断，
最近两天去健身房感觉，时间上不会用多少
时间短了，针对一两个部位练他半个小时

奈何桥の哭诉 · 发表于 2012-11-7 20:23

很好啊腹部脂肪很少{:soso_e113:}

jerry · 发表于 2012-11-7 20:57

照片越来越大，身体越来越壮~

茄￥子 · 发表于 2012-11-8 03:02

jerry 发表于 2012-11-7 20:57 4 Q7 |! a6 F& i! e# V. x
照片越来越大，身体越来越壮~

谢老大夸奖

茄￥子 · 发表于 2012-11-8 03:05

奈何桥の哭诉发表于 2012-11-7 20:23 & D) B o7 t+ k
很好啊腹部脂肪很少

一般般了

leekai · 发表于 2012-11-8 09:19

不错，坚持

枫木林 · 发表于 2012-11-8 09:48

双手合十啊,是在做什么啊!

茄￥子 · 发表于 2012-11-8 10:28

枫木林发表于 2012-11-8 09:48 1 n6 M3 I+ [7 ^
双手合十啊,是在做什么啊!

阿弥陀佛，善哉善哉

枫木林 · 发表于 2012-11-8 15:02

茄￥子发表于 2012-11-8 10:28 ) ^+ }2 r- P" p5 T6 \* ^( P3 c
阿弥陀佛，善哉善哉

信佛呀!!!!!!!!!!!!

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