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# Q) F( y* Z! y7 m5 P' V除了哑铃，还有自己做的水泥坨子，带线的是个计时装置，自己做的: R0 v" W, [: }( q* o% g. y+ Z
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这两个是孩子用过的书包，看看里边装的什么
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沙子，加重用的，书包结实得很，安全系数有保障
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这是镀锌管做的，功能比较全面，平板卧推，平板可上下调节，立起来用弹力绳可做蝴蝶夹胸
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前面是股四头肌训练用的，上面是单杠，做深蹲架也可以，角落里是个划船器。7 ? _: r6 o( q) [5 t: X9 R
9 R' @$ P1 N+ w1 a6 I& f以上就是我的全部家当。靠它们，我变成这样。
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放错地方了，劳烦给挪动挪动，谢谢！ |
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