突破减肥平台期

小二 · 发表于 2012-10-14 09:36

突破减肥平台期

   对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不动。为了打破这一僵局，你需要进行如下调整：改变饮食计划，调整锻炼计划，以给身体带来全方位挑战。
   下面介绍几种方法来帮助你突破平台期：

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abs-man · 发表于 2012-10-14 09:44

￠物是人非 · 发表于 2012-10-14 09:48

学习学习

岐山兆飞熊 · 发表于 2012-10-14 09:59

1111111111111111

z584520 · 发表于 2012-10-14 10:07

学习了。

bestboy007 · 发表于 2012-10-14 10:25

学习学习

lsl · 发表于 2012-10-14 11:07

每次都得回复啊

lsl · 发表于 2012-10-14 11:15

lsl 发表于 2012-10-14 11:07
2 Y& m1 M6 y- w每次都得回复啊

好累的说

zhuyong871009 · 发表于 2012-10-14 11:26

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

IQ101 · 发表于 2012-10-14 11:31

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