2012年6月30号求高手请教！！！！

葉朙 · 发表于 2012-6-30 21:39

本帖最后由葉朙于 2012-6-30 22:06 编辑

本人17岁（虚岁）在健身房练过半年，现在在家里练。但是效果不明显，求高手请教。家中只有哑铃。

jerry · 发表于 2012-6-30 22:13

继续健身房啊。应该放暑假了吧

boboi · 发表于 2012-7-1 00:14

看上去不错啊，发展的还比较均衡

肥胖胖 · 发表于 2012-7-1 06:58

17岁就这样不错

键盘上的烟灰 · 发表于 2012-7-1 10:25

很好

继续加油

Tian.shan · 发表于 2012-7-1 10:50

加油{:soso_e179:}

葉朙 · 发表于 2012-7-1 15:45

jerry 发表于 2012-6-30 22:13 $ [8 h# g- Y7 B. O1 s
继续健身房啊。应该放暑假了吧

现在住的这边没健身房。

jerry · 发表于 2012-7-1 17:29

葉朙发表于 2012-7-1 15:45 1 y. F0 K; T. \/ o7 P6 A- a
现在住的这边没健身房。

哈哈那就创造条件，继续健身~

葉朙 · 发表于 2012-7-1 17:40

jerry 发表于 2012-7-1 17:29
' \7 R% a J, }1 d/ S2 ]3 d哈哈那就创造条件，继续健身~

那是必须的！

TWO宝♂Crazy · 发表于 2012-7-1 23:06

加油喽。。。

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