三月肉照。

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坚持三月了。我身高180..从开始60公斤，现在69公斤左右。
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夏天太热，健身房每天去的人也寥寥无几。动力有点减退啊。。

自拍效果不太好，大家轻点拍啊。求支持。
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长肉那么快。多亏杰里的蛋白粉和肌酸啊。有跟我一样瘦的人不如可以试试呢。效果杠杠的。

嘿嘿，板凳！3月进步了不少哇！！加油！！！！！！

是胖了，之前的照片 脸挺瘦的，现在有点儿圆了

三个月20斤！！！填鸭么。。。。。。。。。。。。。。貌似有句话这样说，来得快，去得也快，不坚持锻炼和吃蛋白粉，可能会掉很快哦

好球，很强大啊

楼主越来越棒~
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5 \. v' t& P" G1 U: e/ b付出汗水，收获身材。配合营养威力，效果更棒~

感谢支持，吃完再来~

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进步真是快呀，加油

我178，体重69-70KG，怎么感觉你比我还瘦···

楼主上次还178CM，敢情吃蛋白粉还能长高啊。

进步很大啊！