小弟我和我朋友大家给个指示

Just_do_it · 发表于 2012-6-23 21:54

小弟来了在健身网学了这么多

jerry · 发表于 2012-6-23 21:56

积极热情，健康快乐是精彩健身网氛围。

一起交流，快乐无比~

勇敢秀出成果照~

秋风飘逸 · 发表于 2012-6-23 22:48

架子不错加大斜方肌锻炼{:soso_e113:}

xinggui922 · 发表于 2012-6-24 00:08

胸肌不错，腹肌有待加强，哈哈

abs-man · 发表于 2012-6-24 03:35

上肢够壮

donkey10248 · 发表于 2012-6-24 03:43

加强背阔肌

夕阳无影 · 发表于 2012-6-24 08:04

腹肌，斜方肌，背阔肌增加的话就很好看了

Just_do_it · 发表于 2012-6-24 09:06

夕阳无影发表于 2012-6-24 08:04 4 P0 J8 n c' z5 e# c3 S
腹肌，斜方肌，背阔肌增加的话就很好看了

腹肌已经在很努力了斜方肌什么方法锻炼比较好呢

Just_do_it · 发表于 2012-6-24 09:07

new-cool-man 发表于 2012-6-24 03:35 / d" \( _ ^9 U. v/ d% j) ]
上肢够壮

大哥我想问问你的6周腹肌强化是怎么强化法？能教教我吗？

Just_do_it · 发表于 2012-6-24 09:07

jerry 发表于 2012-6-23 21:56 1 Z9 r+ _8 n$ M; Z d& h4 q
积极热情，健康快乐是精彩健身网氛围。
' D4 P$ z% j6 K: p0 ~* A% v& `/ J, u/ l- _( T6 A1 e
一起交流，快乐无比~

还是有站长你支持

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