强壮三角肌的基本动作（图）

Ringman · 发表于 2010-8-1 09:24

最近在练三角肌，学学

zhiiop · 发表于 2010-8-11 16:56

超级好资料啊。。。楼主真用功

hubert203 · 发表于 2010-10-26 13:30

好贴看一个顶一个

Arioro · 发表于 2010-10-26 14:39

过来学习了。

klr0610 · 发表于 2010-12-18 01:12

太好，赶紧去练习了

waituntil · 发表于 2010-12-18 05:25

好资料，要仔细学习。。。。

xx394964862 · 发表于 2011-2-14 12:53

学而时习之温故而知新

wybe · 发表于 2011-10-22 22:56

好贴！！！！！！！！

刘天天 · 发表于 2011-11-9 15:26

好贴肯定要顶喇

lymy000002031 · 发表于 2011-11-16 11:31

梁祝发表于 2009-9-3 12:49
$ h$ g9 c# M2 c% O sThe Ultimate MASS WORKOUT$ k" R% }3 Y8 Y( \% R3 i
终极三角肌训练! x: M) x+ K0 J' _& R. l% A, D; b

很好的前束训练动作。学习了。

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