没有条件，创造条件也要上哇~~大家看看我那寒酸的健身场，鼓励下健友们。

冻死我也露腿 · 发表于 2012-5-7 00:20

以上呢，就是我的健身场地所有宝贝啦，仰卧起坐板和健腹轮是淘宝买的，剩下的就是自己弄的了，蓝色的桶子里面装满了沙子的，分量还不轻，可以用来托举，深蹲，还能扛着跑一圈，绝对爽死你。我的杠铃就是上面图中的一只小铲斗车的轮子了，刚开始的时候感觉重量还行，现在感觉有点轻了，要想办法弄点什么东西上去加加重量了，吊在衡量上的那个呢，就是我自己找的一根不用的自来水管和两根麻绳弄的单杠了，用来做引体向上的，不过说实话没有固定的那种好用，条件有限哇。下一步准备再自己做一个沙袋吊在横梁上，嘿嘿，基本我的健身房就完整了，发此帖呢主要是激励健友们，健身无处不在，大家一起努力哇，甩掉脂肪，秀出身材····加油！！！~

8969859 · 发表于 2012-5-7 01:02

支持你！！！！！练出好身才来

↑↑红缨在手 · 发表于 2012-5-7 07:52

顶上去，很不错啊，我扛米练深蹲

ironpalm · 发表于 2012-5-7 07:53

励志{:soso_e179:}

alex · 发表于 2012-5-7 08:01

千万别想不开用那两个黄绳子做傻事哟，哈哈

Car_l’amour · 发表于 2012-5-7 08:18

毅力第一噢！机械装备浮云哦

初练者 · 发表于 2012-5-7 08:24

顶！！！

冻死我也露腿 · 发表于 2012-5-7 09:16

自己顶一下咯，嘿嘿····

吴智磊 · 发表于 2012-5-7 09:20

关键在自己，加油

吴智磊 · 发表于 2012-5-7 09:22

我的条件也艰苦

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没有条件，创造条件也要上哇~~大家看看我那寒酸的健身场，鼓励下健友们。

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