2012.4.19第一次爆照，请指教！！

chenjingyue · 发表于 2012-4-19 01:48

今天买了件衣服，穿着自拍了一张照片，却被朋友们要求拍裸照~

无奈，脱了衣服拍了张上半身的~

正因为这张照片，被pia了一个晚上，哎~~
被逼练腹肌啊~~
如何练呢？求指教！！！
大家觉得还有哪里需要练的呢？？
我不要求变成筋肉男，但看起来要stronger~~~
各位，不吝赐教吧~~~~

chenjingyue · 发表于 2012-4-19 01:51

1.这照片是手机拍的，效果不是很好，
2.拍的时候是自然状态，
3.我的头像就是我想要的效果。。。

（自己在家练的）

大地 · 发表于 2012-4-19 08:38

{:soso_e100:}身材不错啊。

共享阳光 · 发表于 2012-4-19 08:57

身材不错，基础条件好，加油吧

letian2006 · 发表于 2012-4-19 09:07

其实这样挺好看的，再增肌。

枫木林 · 发表于 2012-4-19 10:52

挺好看！！！

guifei · 发表于 2012-4-19 13:23

{:soso_e179:}

Tian.shan · 发表于 2012-4-19 14:06

{:soso_e144:}{:soso_e179:}

yang77 · 发表于 2012-4-19 14:49

腹肌不明显啊，哥们。腹肌再出来就漂亮了

f8bbs · 发表于 2012-4-19 16:34

貌似只练了胸肌，其他部位还需继续努力，但底子好，很快会出效果的。

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