2009年8月15日签到

昨晚睡晚了，早晨起来迷迷糊糊的，没精神，今晚原打算早睡的，想起已承诺要连签三天，还有那个小金币，实在诱惑，想抱着它睡。顺便问一句，小金币可不可以先奖励半个？

居然到现在都没有人跟帖签到，郁闷。看来你们都不想好了。

签到  弄个第三真不容易啊

楼主够强，明天继续

散步归来，签到！

早上喝一杯凉水然后出门散步。

享受健身
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/ b% ~) q2 {+ F, S& L3 c向Jerry同志学习

散步归来，签到！

  z  M9 W7 y! \/ @" b早上喝一杯凉水然后出门散步。
jerry 发表于 2009-8-15 08:03

向Jerry同志学习

是凉开水吧

清晨一杯水,防治多种病
4 n0 m2 a1 N9 o- M
+ Q' t+ A. r( v* S; R- k研究结果表明:补充体液消耗最好是喝凉开水。实验显示,煮沸后的水。经过自然冷却至20℃～25℃之间,就是所谓的凉开水了。因为溶解在凉开水里的气体比没有煮沸前少了1/2,而凉开水此时的性质也就发生了相应的变化:内聚力随之增加,分子之间则更加紧密,表面张力也加强了。这些性质与生物细胞的水十分接近,因而就加强了人体细胞的亲合性。早晨起床后,喝一杯300～400cc 的凉开水,有健体强身的功效。

来签到，好久没来了~~~~

大家好啊！！！
2 y# Y$ Q/ {: d. `# _, ~$ J/ m我在“健身求助”有个问题请教各位，麻烦高人帮忙解惑~~