长了20斤，战服驾驭的不好，勿喷

胸下垂了  肚子有了  腰粗了....{:soso_e150:}。。         争取在夏季来临之前减掉肉肉。。。。{:soso_e130:}

额  标准 怎么在右边的   我在左边的

再胖衣服也还没撑起来，
) t, H/ Q& n% D( v不知是衣服码大，还是~~~

IQ101 发表于 2012-3-18 18:51
额  标准 怎么在右边的   我在左边的

6 _6 q9 w2 V4 l# J: X8 L要补补物理课。镜子是反的。哈哈

楼主的身材大小正合适。加油锻炼，让肌肉撑爆站服

加油锻炼吧，争取天热穿上战服能撑满！

{:soso_e130:}{:soso_e130:}{:soso_e130:}加勒个油 明天开始戒猪肉...

{:soso_e179:}

文思佳 发表于 2012-3-18 20:13
加勒个油 明天开始戒猪肉...

% D; @* n. F9 R" J; e& C% C4 x. M不用急着减脂。重点先练围度。增加训练强度。

{:soso_e100:}