偶的后背

guifei · 发表于 2012-3-6 18:59

guifei · 发表于 2012-3-6 19:06

jerry · 发表于 2012-3-6 19:18

宽肩厚背，赞！

初学者喜欢练胸肌和腹肌。中级开始关注肩背等。高级的在意细节。

yyb · 发表于 2012-3-6 20:10

中级高手，久仰

共享阳光 · 发表于 2012-3-6 20:46

Let_Me · 发表于 2012-3-6 21:05

中级高手，久仰

abs-man · 发表于 2012-3-6 22:15

jerry 发表于 2012-3-6 19:18
6 ~8 I% s% f" [/ O' S2 F. |5 N$ K宽肩厚背，赞！$ b- Z' j9 P( P4 |7 }8 [" |4 B
0 E, T& \2 k/ _# O; V3 [! m9 w
初学者喜欢练胸肌和腹肌。中级开始关注肩背等。高级的在意细节。

呵呵,那我就从初级练起吧
专盯腹肌

jerry · 发表于 2012-3-7 00:12

new-cool-man 发表于 2012-3-6 22:15
: r I$ l$ s# I0 i" t8 v呵呵,那我就从初级练起吧
% T! W K3 F) |" ~# X4 ~/ g专盯腹肌

要全身练的。均衡发展。你现在状态很好。比率协调，形体标准。

abs-man · 发表于 2012-3-7 05:28

jerry 发表于 2012-3-7 00:12
: \/ O8 }5 @" [9 M' Q要全身练的。均衡发展。你现在状态很好。比率协调，形体标准。

得到专业人士夸奖,
信心大增{:soso_e189:}

ameng123123 · 发表于 2012-3-7 07:23

宽肩厚背

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