请教

什么事阅读权限啊

有些帖 设置要一定的等级才可以看的
% `% y& ]) C) k* A" a* S比如这个  你因该还没发看
0 N5 Y, i& g+ Y( m3 ]  Y0 Q: B☆ 超强帖（阳光型健身形体美女大全）长期更新页页都精彩必看！ - [阅读权限 50]
7 O" r. u2 D; l5 _1 h- R$ m: U

积分搞，阅读权限就高。
3 f; `4 U- Q  `9 b4 Z& u; B: d
积分是和自己的铜钱金币，在线时间等有关。

复杂了些　　　　　　　　　　　　　　　

jerry 发表于 2011-12-5 22:35
( @" ?! I. S1 l积分搞，阅读权限就高。

积分是和自己的铜钱金币，在线时间等有关。

- v% e! N/ Z9 J# a哇，论坛里真是温馨啊，谢谢你们

多看多回贴，阅读阅快乐

今天下午做了六组深蹲，练习时没有事，可做完后觉得左肩胛骨下面疼，都限制一些动作了，不知是什么原因，请各位老师指教。

活力健客 发表于 2011-12-7 20:41
今天下午做了六组深蹲，练习时没有事，可做完后觉得左肩胛骨下面疼，都限制一些动作了，不知是什么原因，请 ...

肩膀用力了，有意识地放松肩膀，只下半身用力。休息一星期就好了。