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减肥历程 不定期更新

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肚肚 发表于 2011-11-20 22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
11年5月份 开始减肥 176 83KG4 b" B% }3 o1 x3 P( Z

5月

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5月份开始减肥

5月份开始减肥
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9 G3 p+ N  O/ \: r经过2个月的艰苦奋战 7月份73KG  Z8 Y4 [/ @! i, Y/ V1 B1 A" ?

7月

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8-9月份培训学习 吃喝太好一度又重了,不控制饮食真是不行啊
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11月

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11月

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评分

参与人数 2铜钱 +108 金币 +1 收起 理由
共享阳光 + 20 秀出自己的身材,一起交流~
jerry + 88 + 1 秀出自己的身材,一起交流~

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jerry 发表于 2011-11-20 22:44 | 显示全部楼层
哈哈 立志减脂,加油
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寒节 发表于 2011-11-21 10:08 | 显示全部楼层
效果还是相当明显的!
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﹌★`随风≒ 发表于 2011-11-21 11:41 | 显示全部楼层
很好 有效果 加油
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共享阳光 发表于 2011-11-21 14:25 | 显示全部楼层
效果明显          
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aboluo 发表于 2011-11-21 21:05 | 显示全部楼层
持之以恒越减越型
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sunbin3537 发表于 2011-11-22 10:59 | 显示全部楼层
加油,坚持就是胜利
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 楼主| 肚肚 发表于 2011-11-22 13:32 | 显示全部楼层
谢谢各位支持!现在调整饮食 继续加把劲 把腹肌给召唤出来
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wengweiling 发表于 2011-11-23 15:22 | 显示全部楼层
你的减肥很给力啊,学习
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xiaohanyue2008 发表于 2011-11-28 11:34 | 显示全部楼层
只要功夫深,再胖也能练出来!
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